黑头是空气中的灰尘进入毛孔中后，与皮肤分泌的油脂融合形成的混合物。
如果不及时处理，会堵塞毛孔，形成粉刺；还会把皮肤的毛孔撑大，使皮肤越来越差。
想要清除黑头一个是清一个是补。
第一，如何清
黑头既然是油脂混合物，就要有针对性的来解决。油脂怕什么？一是热，二是“洗涤灵”。但这些油脂藏在我们的毛孔中不是在盘子里，不能用热水烫。但是我们可以用温热的水和蒸汽来对付它。
很简单，洗个热水澡，让毛孔自然打开，然后再使用温去油的洗面奶基本上就可以把黑头去除了。然后再使用一些收敛毛孔补水的纯露或者面膜，最后涂上调节水油平衡的护肤品就OK了。
其实这和在美容院祛黑头的原理是一致的，只不过这里用的是物理方法来让毛孔打开，美容院用的是化学方法。个人认为，洗个热水澡不仅能让皮肤的毛孔打开，还能促进血液循环，更加健康实惠。
另外，中医认为黑头是体寒的表现。因为身体元气不足，血液循环慢，体温比较低，所以代谢就慢，不能把体内的废物完全代谢掉，其实就是缺少运动了。
只要多运动，身体的循环代谢自然会加快，体温也会升高，变的元气满满，精力充沛。这和洗热水澡有异曲同工的意思。
第二，如何补？
皮肤除了注重清洁之外，还要注重补充水分。个人建议天然自制的海藻面膜就很好，没有添加剂，效果又很赞。
还要注重多吃鲜洁的蔬果和优质的蛋白质，皮肤自然会越来越好。
最后，不得不提的是早睡早起，生活规律了。
归根结底，就是一个生活习惯的问题。
只要我们做到早睡早起、适量运动、学会调节心一态，合理膳食，自然会有越来越好的皮肤和健康的身体。
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黑头毛孔粗大这个痛心的话题，尤其是在这炎炎夏日，脸上油腻腻的，看到毛孔又粗黑头越来越多真是心烦意。所以此时有一个令毛孔细致，去除黑头的方法是多么的重要。
黑头又称黑头粉刺，为开放性的粉刺，堵塞毛孔皮脂的表皮直接暴露在外面与空气中的尘埃接触，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成的发黑，尤其是在鼻子的小黑头最多！
黑头的出现是个人体质和外界环境因素结合而造成的，任何年龄任何肤质都有出现的，可能脸部清洁不彻底，内分泌紊乱，原因都是引发黑头的根源，天气炎热，皮肤分泌油脂旺盛，黑头情况可更加明显了，
往往进入青春期以后，体内的激素分泌旺盛，皮脂腺过度分泌油脂，整个毛孔堆满了油脂，撑大毛孔的同时，多余的油脂被氧化，夹杂着空气的微灰尘，无法正常代谢，就形成了黑头。特别是鼻头黑压压的一片，真的是忍不住想要挤。切记一定不能过度挤压，毛孔会变得松弛，表皮破裂，伤到真皮层，缺乏再生功能便难以产生新细胞，长期以往的坏习惯，会形成草莓鼻哦。
黑头真的是非常顽固的一个皮肤问题。因为皮肤本身就有呼吸代谢的功能！市面上虽然有很多针对黑头的产品和仪器！一定不能盲目跟从。选择不当反而会越用越糟糕，只是当时感觉爽，就像手挤过后，还没有两天又出来，如果轻微的及时掌握正确的方法是完全可以修复的，如果长期得不到呵护，事实上是很难完全修复的，只能预防加重，让毛孔看起来更干净更通。
第1⃣ 做好日常的卸妆清洁工作，护肤不分男女，只分肤质，不管化不化妆都一定要做好卸妆工作，洗面奶只能解决水溶性的污垢，皮肤散发的油脂，夹杂着空气的微灰尘，这些油溶性的污垢是没有办法通过一支洗面奶做深层清洁的，定期去角质，避免毛孔再次堵塞，周期做按摩，加快皮肤的新陈代谢，让新生细胞更加有活力！
第2⃣ 可以选择一款膏状泥膜，定期做代谢可以有效吸附黑头，泥膜傅10分钟左右，黑头会浮出表面，用粉刺针源头轻按压，会发现很轻松就排出来了。这个时候做好清洗干净，用肌底液小分子的水做一个湿敷，收缩一下毛孔。
第3⃣日常一定要做好护肤的重点，皮肤的清洁补水保湿防护缺一不可，给皮肤每一层都注入营养，让皮肤看起来更加活力健康，有光泽。上面的一个毛孔会看起来更干净更通透。
生活中可以多吃一点抗氧化的食物，调整一下作息饮食啊，这样的皮肤看起来会更健康，面部就是身体的一面镜子，反射到身体的每一个部位。内调加外养，让生活更美好。
一、黑头形成的原因及症状有哪些
黑头形成的原因
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经过氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
黑头的症状
大家有没有发现，通常长痘痘和有黑头的人皮肤都会比较的粗糙，毛孔也会很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的湿乎乎更会有凹凸不平的状况。
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场对劈，将这些难缠的东西通通去除，彻底干净。
二、去除黑头的方法是什么
小窍门一：米饭搓黑头法
使用刚蒸好的米饭是最好的。首先蒸面，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的***，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。
小窍门二：黑头导出液
这是美容专家们认为最科学的方法，也是最彻底的。首先第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。
小窍门三：做好深层清洁
如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。想要彻底的清除黑头，一定要做深层洁面打基础。油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次深层洁面护理，这样才可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，减少黑头。如果是干性皮肤或是混合性皮肤，建议一个月清洁一次即可。
小窍门四：绿豆粉加蛋清
绿豆粉有着不错的杀菌和清洁死皮的功效，同时也能清凉降火，镇静皮肤，但是绿豆粉过大的颗粒需要有润滑相助，因此鸡蛋清成为了首选，两者混合后可减少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软溶出。
小窍门五：自制酸奶面膜
此法是最经济实惠的。选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。
小窍门六：洁颜油N次清洁
黑头是由油脂和污物经氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。洁颜油可以最大程度的吸走毛孔内的油性污物。正确方法：第一次使用洁颜油去除表层的污物，然后用面巾纸或是化妆棉擦干净；第二次再使用洁面油之前量的1/2重点清洁，以画圈方法按摩，然后再用化妆棉擦干净，如果化妆棉上除了油还有黑色物质，则表示清洁还不够彻底，这时可以再以同样的方法再做一次清洁，直到化妆棉上没有黑色物质即可。
三、去黑头哪些方法是错误的
用手挤
看见镜子里的自己，原本光洁的皮肤却藏着一个个黑头，我们总是会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的做法，因为在我们手上残留着很多细菌，在挤压皮肤过程中容易导致皮肤感染。而且用手指的粗细不合适，力道也不好掌握，这样是很难把顽固的黑头挤出来的，要是用指甲挤，更是伤害了皮肤，甚至留下印迹。
用刷子
曾经有网友极力推荐用刷子来清洁面部，刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是因为角质层位于皮肤的表面，然而黑头是藏在毛孔内的。若不使用时不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
使用鼻贴、鼻膜
看似简单的鼻贴别以为贴上然后撕下就万事大吉了，其实在使用鼻贴时也很讲究的，鼻贴可以瞬间将黑头连根拔出，也可以有效去除老化角质，对皮肤起到暂时性清洁作用，有些就是因为黑头严重而选择了鼻贴，这点没错，但却错误的以为使用频越多越能把黑头清除干净，到头来你会发现黑头是干净了，皮肤却变得脆弱无比，而且毛孔也会因此而变得粗大，所以在选择鼻贴的时候一定要“按量”使用，一般一周不过三次就可以了，再适当的进行补水配合一些收缩水使用就能从根本上改变毛孔粗大的问题。
粉刺针挤黑头
粉刺针挤黑头并不是不可取，但是要建立在使用了卸妆油等油类产品使黑头浮出之后，黑头寄生在毛孔中时需要很大的力气才来拔除它，光依靠粉刺针直接行动对皮肤的伤害可是很大的。
一次性去黑头
很多去黑头的误区其实都与MM们急于一次性去黑头有关，但是黑头是需要一个新陈代谢的过程才能真正去除的，这和痘痘等皮肤问题都是一样的情况，所以去黑头需要有耐心，不要相信什么方法可以帮你一次性去黑头，这样才能保证你避免这些去黑头陷阱。
四、预防黑头的日常护理建议
1、有化妆的话晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。
2、洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。
3、黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。
4、根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
5、油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。
6、粉刺其实是因为酸性体质所造成的，在多摄取可抑制出油的(维他命B群)同时，改变饮食习惯，多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物。
