根据你的提问我的回答如下：
患得患失在每个人身上都发生过！是的，是每一个人！而女性则属于多发群体。
人一旦陷入了爱情中，总会在意对方没有及时回信息、生气了没有及时哄你、在意给的讯号没有强烈的回应、在意爱人打了多少电话、给了你多少惊喜…
如果不是你所期望的，你就陷入了患得患失的怪圈，觉得爱人不够爱自己
心理学有一条人际交往的黄金原则，只能以期望别人如何对待自己的去对待别人，而不能要求别人也如此对待自己。爱情也无非是人际交往，虽然包含了更多自私的属性，但回归到本质还是一样的。就是很难要求别人，只能要求你自己。
那如何改正患得患失的症状呢？应该做到以下几点：
1. 保持良好的沟通
不要总是打心理战，自己在心中演算了一百八十遍，也许一次良好的沟通，就能将问题全部解决！你希望他怎么样，他希望你如何做，这一切都是可以建议在沟通上，通过一次次的沟通，慢慢调整，慢慢完善彼此之间的关系！
2. 另一半不是应该是你关注的全部，生活中还有很多是值得你去爱
另一半是你生命中很重要的部分，但不是全部分! 关注自己，多培养自己对很多领域的好奇心，保持学习的习惯，甚至终身学习！不是一定要沉迷里小情小爱，在情爱里出不来；不是只有爱人，只有他才能牵动自己的情绪。抛开性别，你首先是个人，做人要有做人的担当，你有父母，有朋友，有事业，还会有孩子。
3. 对自己有足够的自信
不要把对方奉上神坛，大多数人之所以会那么害怕失去，都是源于内心的不自信。把对方当成男神女神一样的人物，觉得自己不值得对方的爱，其实每个人都有他的可爱之处，而自卑绝对不会让你显得更有魅力。
4. 设想最坏的结果，把和爱人相处当成人生的体验。
开心也好不开心也好，有结果也好没结果也好，都是体验。其实最真实的答案就是这个世界上没有人与你同在，除了你自己。而爱是一种流动的状态，患得患失也抓不住流动的光生而为人，享受生命。
首先患得患失是所有人都会遇到的场景，任何人都有过患得患失的矛盾。分析其原因的话可以从需求理论入手。
人为了生存（生理需要/自然需要，动物也有）和在社会（社会需要/获得性需要，人类特有的）上谋生发展需要一定的必要条件，缺少了这些条件就会造成人机体内部的不平衡状态，这种不平衡状态反映在人脑中就是对所缺少东西的欲望和要求，这种欲望和要求就是人的需要。需要是有机体内的一种不平衡状态，表现为对内外条件的欲求。
需要有对象，没有对象的需要不存在。需要还受社会道德，法律和伦理的制约，需要是动态的，不断变化和发展的，永远不会彻底满足。人的需要产生后希望得到满足，就需要进行某种行为，去寻找满足需要的对象。
那在需要的对象出现的时候就会面临行动决策，因为有些对象目标虽然可以满足需要但会带来其他心理冲突和新的不平衡，这种冲突具体表现为几种情况：
1）目标对象能满足要求，但担心有其他弊端或与现有的需要冲突，比如想结婚又怕婚后生活不理想，对同一个目标既想达到又需要承担风险时，这类冲突就容易出现，心理学学上称趋避式冲突，另外一个例子"是药三分毒";
2) 还有一种是双趋冲突：鱼和熊掌不可兼得，两个同样具有吸引力但又不相容的目标，都想达到但因条件限制只能达到一个目标，这时候就会患得患失；
3 ）领外一种心理学上双重或多重趋避冲突：同时存在两种或两种以上的选择，有利也有弊，这个时候人就会特别容易纠结，更容易患得患失；
这种患得患失的心理冲突，我们每个人都会有的，一般我们都能够处理好这些冲突，只是其中经历的过程可能会很痛苦，也可能会舍弃很多东西。记住有得必有失，有舍才有得，世上没有完美的事，在遇到选择抉择的关键时刻，从心出发真正思考清楚自己的需求，想清楚哪些是合适自己的哪些是不合适的，相信在选择时就会少一些纠结和迷茫，也就会少一些患得患失的情况出现。
在情感世界里患得患失原因有以下几方面。1.爱情好像永远都靠猜，一颗心在对方不经意表露的细节中上上下下，患得患失。真正爱你的男人，不会让你在爱情里患得患失，让你总是担惊受怕，没有安全感。
如果真心喜欢，他会给足你安全感，而不是敷衍了事，唯唯诺诺。他会努力赚钱让你过上幸福的生活，也会付出行动花时间花精力，给你无微不至的体贴。你可以看到他温柔的一面，也能在生活的多方面细节感受到他的真心实意。
你不禁去想，为什么别人的爱情都是甜甜蜜蜜，而自己的爱情永远起伏不定。这时候不妨想想很多时候，人们匆忙地投入到一份爱情里，最后却忘了起初一起奔向爱情的目的是什么？
2.为什么爱情开始的时候总是甜蜜，后来却患得患失？这固然跟新鲜感和激情分不开，更重要的是一开始两个人都是因为快乐而在一起的.所以爱情的目的是快乐啊！当你患得患失的时候，你一点也不快乐，那么这样的爱情到底有什么意义呢？仅仅是为了自我折磨吗？
3.人们总是羡慕那些特别果断的人，说吃饭就吃饭，说睡觉就睡觉，说跑步就跑步，说不爱了就真的不爱了。她们好像永远都不会在一份感情里患得患失。因为这样的人从来都是目标明确的，一份感情如果给不了她想要的感情，无法让她感到快乐，她就会要求自己果断的放弃。因为人生苦短，与其在爱情里受苦，不如自己一个人快乐。两个人走在一起不容易，是爱人不是仇人，是为了在一起创造更多的快乐，不是为了互相制造麻烦；所以要么相信他，享受爱情；要么离开他，自己快乐。
4.每个陷入爱情里的人都会自卑，这是正常的心理现象；因为爱情会让人无限放大对方的优点，也许他原本只是个普通人，却因为你的喜欢成了盖世英雄。所以会患得患失很正常，但要学会在爱情里调节这种情绪。一直被一个人的一举一动影响心情，其实就是做了爱情的奴隶，或者说把自己情绪的控制权交到了别人手里。
5.无论任何时候，即使是在爱情里，人都应该保持对自己情绪的控制权，这既是独立，也是自我保护。别人是无法完全按照你的心意去呵护你的情绪的，所以不要指望对方能做任何事情和任何时间都照顾你的情绪，而学会关照自己的情绪，在任何时候才是自由的人。他不应该是你情绪的控制者，他可能做得不好，没有满足你的期待，影响了你的心情，但是你要学会自己调节，
所以最让人羡慕就是那种一个人的时候可以自己快乐，两个人的时候可以给对方带来快乐，分开了也能迅速调整好心情的人；因为她始终把情绪的控制权掌握在自己手里。
在爱情里，任何时候，哪怕是最后分手了，都应该把情绪的控制权掌握在自己手里；爱你的人会让你少受伤，不爱你的人不在乎受不受伤；但只有你自己能想办法避免受伤，
6.很多人感到幸福不是得到的多，而是要求的少。这个道理似乎人人都懂，但是放在爱情里好像就是行不通。
所有的患得患失都来自于“我觉得他应该”，我觉得他应该秒回我的信息，我觉得他应该安慰我，我觉得他应该……
所有在心里满怀期待的事情，对方做到了，就是证明了爱情，于是你有被爱的满足感；对方有些做到了，有些没做到，于是你忐忑不安，在情感世界里有我们唯一要做的是爱情里有原则和标准，什么情况是爱，如果是，就深信不疑，不要百般试探；如果不是，就果断离开，不要犹豫不决。
另外，不要对爱情和爱人有过高的期待，因为从本质来讲，他们所有的付出，仅仅是因为爱你，因为原本他可以不这样做的，也许做得不够好，可以去沟通，没必要自己在这患得患失的烦恼。
