吃龙眼会上火吗
正常吃龙眼是不会上火，如果吃的太多是会导致上火的。
龙眼属于热性的水果，它具有补气血的功效，对于身体虚弱、气血不足、美容保健等都是有好处的，不是吃的太多，是不会出现上火的表现的。
如果自身有上火等情况，再吃温热类的水果食物是会导致上火的加重或病情加重，上火期间避免吃龙眼肉，可以服用清热、泻火类的食物药物调理。
温热类的食物或者是水果，如果吃得太多、长时间的吃是会出现上火的表现，要避免吃得太多，少量食用，根据自身体质选择不同的食疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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会上火的。
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用.龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经。
俗话说：“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜的话，最好选择一些北方产的水果；另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。
很多人习惯泡龙眼水喝的时候，壳会去掉。如果上火，请带壳一起泡。桂圆肉和桂圆壳，一个温，一个凉，两者一起搭配泡水，不会上火。如果寒凉体质的人，只需要拿肉泡水，不加壳泡水就好。
除了单独泡干桂圆外，还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水。
1、干桂圆+红枣：补气补血，安神助眠。
2、干桂圆+红枣+西洋参：滋阴、补益气血、提高抵抗力。
3、干桂圆+菊花+枸杞：桂圆都是补血补气，枸杞可以滋补肝肾，菊花清肝明目。
建议：常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目。
